能不能长寿看头发就知道？医生：头发出现这一些状况赶紧去检查
时间: 2024-04-04 10:37:45 | 作者: 新闻中心
我今天看了一篇报道，说头发多的人寿命更加长，像我现在这种状态，估计也活不长。不要那么消极悲观嘛，头发和寿命有啥关系？以后多注意保养就行了，别给自己那么大压力。
脱发问题已成为当前很多年轻人面临的困扰，特别是有一些年轻男性，年纪轻轻头发就已经变得很稀疏，不仅看上去比较老，严重损害个人形象，有可能暗示着身体出现了某些问题。
很多人的脱发其实和不良的生活小习惯有关，特别是长期熬夜抽烟或者喝酒，这些不良的行为都可能会导致脱发问题发生。在长时间的不良习惯下，身体的内分泌也会因此而受一定的影响，当人体没办法保证充足睡眠，承受压力慢慢的变大的时候，脱发问题便油然而生。
最近就有研究者指出，通过头发就能判断一个人的寿命。这种说法有科学依据吗？研究者指出，之所以说头发可以反映出一个人的寿命长短，其最终的原因在于头发好的人，说明身体处于比较健康的状态，因为头发在生长的过程中，必须要有充足的营养的东西支撑。
了解头发生长原理之后，就能明白其中的原因。因为头发的生长必须要借助于毛囊分泌的角蛋白质，而这种蛋白质里边含有大量的营养的东西和微量元素。
如果身体遭受疾病的困扰，在这样的情况下，很容易出现营养不良的问题，当人体的营养跟不上的话，这时血液循环不仅会受一定的影响，运送到毛囊的营养的东西和微量元素也会减少。
没有充足的营养的东西做支撑，毛囊分泌出来的角蛋白质营养成分不足，这时头发生长的速度以及光泽度浓密度都会因此而受到影响。
而一个经常被疾病困扰的人，想要获得长寿是比较有难度的。只有在身体健康的情况下，毛囊分泌的物质才能提供头发所需要的营养。从这一点来看，头发富有光泽、浓密度比较好的人更长寿。因此，通过头发的健康可以反映出一个人的寿命长短。
如何保证拥有一头漂亮的秀发呢？如果想要有健康的头发，必须要有良好的生活。
习惯养成规律的作息习惯和饮食上的习惯，能够均衡的为人体补充营养，多吃一些富含蛋白质和铁元素锌元素等营养成分的食物，比如，坚果牛奶以及海鲜绿叶蔬菜等等，这些都是有利于头发健康的食物，减少辛辣食物或者油腻食物对头发的伤害。
除了注意日常生活小习惯之外，在洗头发的时候也要选择正确的方式，比如，不要每天都洗头发。每天洗头并不利于头发的健康，一周洗三四次头发即可。在洗头发的时候选择比较适合自己头皮和头发的洗发水，护发素也是很重要的。
头发的护理需要从日常做起，在梳理头发时要采用温和的手法，不要用力拉扯，导致头发或者毛囊受损。有一点很重要，在日常护理头发的时候别进行过度的烫拉或者吹风，烫头发拉头发都可能会对头发造成损伤。因此在日常生活中养成良好的习惯，对头发做到有效的护理，减少头发遭受损伤的机会，让头发和毛囊都能得到精心呵护。
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在我们的日常生活中，饮酒之人极为常见。在许多的场合中，酒是必备的，饮酒也是经常发生。有的人说小酌怡情，适当的喝点酒对身体是有好处的，那么经常喝酒的人和滴酒不沾的人相比，
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