【48812】便民提示：掉发未必是掉发
时间: 2024-04-25 08:35:41 | 作者: 博希娱乐代理
气候转热，不少市民发现了自己掉头发比较凶猛。市人民医院皮肤科专家陈宏提示，人每天都有头发天然掉落，可用简略办法判别自己是不是掉发。
据介绍，一根头发的寿数大约是2年至6年，人每天天然掉落的头发大约有70根至100根。正常头发的成长分为成长期、退化期和休止期，头发常常处于成长周期的不同阶段，所以每天有头发掉落是正常的。
怎么简略判别自己是不是掉发。可以用手捉住一些头发，悄悄一拉，假如只要1根至2根头发掉落，代表头发大致正常。假如每次拉头发都会掉落超越2根头发，那么可能有掉发问题，需求咨询医师，查明原因。
平常护理头发时，应留意清洁，每个星期洗头2次至3次，宜用温水、中性或弱碱性洗发水清洗，不必尼龙和塑料梳子梳头。在饮食上，食用高蛋白和含有十分多的维生素、微量元素的食物，对防备掉发有杰出成效。少抽烟，控制喝酒，少吃富含脂肪的食物。留意放松，消除精力压抑感，防止熬夜，最好可以下降烫发和染发次数。
