洗头的最佳时间是几点？来看看你选对了没！
时间: 2023-10-25 16:30:24 | 作者: 博希娱乐代理
洗头是任何一个人都要做的事情，作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会感觉陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好？那么洗头到底有没时间的讲究呢，其实是有的洗头也不那么随意的事，那么什么时间洗头会比较好呢？下面就随小编共同来看看吧。
早上刚起来时，人的身体还没有完全的苏醒过来，这时身体阳气最弱，抵抗力也比较低下，血液循环也还没有恢复到正常水平。而且在凌晨三点到早上十点最近一段时间，如果这时选择洗头，毛细血管就会扩张，因为这个时间段头皮毛孔处于松弛张开状态非常容易着凉，会造成头晕、偏头痛的现象，会影响我们一整天的精神状态。
如果我们的头部皮肤在松弛和张开的状态下经常洗头的话，会影响头发的生长，洗发水也较容易堵塞头皮的毛孔，可能会引起掉头发。一般人在早上时间都比较紧张，吃早饭都匆匆忙忙，这时候洗头可能也洗不干净，所以早上洗头不是最好的选择。
夜间睡眠可以让身体得到休息和修复，其实这时候也是头发的修复期。晚上头皮细胞比较活跃，还处于再生期，若选择这一段时间洗头，就可以很好的清洁头发头皮，对头皮细胞的再生有推动作用，这样头发就不容易受损。
晚上洗头的最佳时间最好在9点之前洗。并且晚上洗头一定要吹干再睡觉。如果晚上洗头经常不吹干就睡觉，时间长了也轻易造成偏头疼，影响睡眠。在夏天最好隔一天洗一次头发，而在冬天则是一周最少洗三次，最多不能超过四次。而且在洗头发的时候不能将洗发水直接抹在头发上，那样会伤头发。”
另外，在晚上十点以后和早上刚起床最近一段时间不适合洗头，因为头皮处于松弛和休整期，不适合过度刺激。下午1点到晚上10点这个时间段也是更适合洗头的时间。
