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产后抑郁——广州心理医生

更新时间:2016-11-10 15:45:35点击次数:942次字号:T|T
4年前因妈妈去世内疚,自残,现在生完孩子感觉又回到了以前的日子。广州心理医生分析,对于你来说,妈妈的离世是一个重大的创伤事件。而创伤事件,会破坏普通人对于生活的适应。你没有办法处理自己的内疚、自责,经常会想到伤害自己。


 

网友:

 

         四年前我妈因为车祸离世,是因为她送我去上学,然后我就认为是我害的,从那以后我的性格就变得很怪,常常为了一件小事就和男朋友吵架,闹分手,想自杀。自残过,后来去医院确诊为躁郁症,吃过一段时间的药,后来吃药期间和男友吵架就把当时医院开的安眠药一次性吃光了,然后住院洗胃,出院后就停药了,去年怀上孩子感觉自己一点也没有以前的症状了,现在孩子出生后我感觉我又回到了以前的日子,为了一件小事吵架,觉得谁都不在乎我,怀上孩子就当我是个宝,生了之后我就是多余的,一吵架脑子里就有想自残想跳楼的想法。我很讨厌现在的自己,是不是又犯病了

 

广州爱灵心理咨询中心喻烨:

 

        你好,对于你的问题,确实能够感觉到你内心的冲突以及情绪压抑了很久,甚至有时候会用极端的行为,例如服用安眠药,有自杀念头等行为去应对它。

 

        4年前,你妈妈的去世让你深深地指责自己,不能原谅自己,因为你觉得那是由于你的过错造成的结果,所以你就开始变得有点自暴自弃了。而且,大量的情绪,内疚、自责、难过等等在你的内心当中冲击徘徊,以至于你没有办法处理这一部分,经常会想到伤害自己。这样难以消化的情绪,也让你患上了躁郁症,不得不倚靠药物治疗。

 

        对于你来说,妈妈的离世也是一个重大的创伤事件。而创伤事件,会破坏普通人对于生活的适应。所以你说你的性格变得很乖,这也是正常的。只是不知道当时的你,一个人是怎么应对的呢?因为那一定很艰难,而且也会让你变得很没有安全感,感觉被全世界抛弃了,自己不被爱了,也没有人会在乎自己了。所以你也需要找到一个能够信任,依靠的人去支持着你,陪伴着你,并且不离不弃。当你与这样的人发生冲突,而你担心对方会离开你的时候,你就会做成极端的行为来伤害自己,以希望获得对方的重视,并且能够留在你的身边。

 

       而当你十月怀胎生了宝宝之后,由于家里人对你的不在乎,在你回到了那种不被重视,被全世界抛弃的感觉的时候,就犹如回到了当时妈妈离世的那种情节。你一个人很孤单,不知道怎么样去面对生活,面对你自己,所以你又衍生了一些极端的想法想要自杀。或许,在你的想法里面,那种不被重视的感觉太难受了,也许离开这个世界还轻松一点,或许你希望用这样的行为告诉对方,你现在很难受,你希望得到重视等等。

 

        所以,当你有这些想法的时候,你可以尝试和你的家里沟通,尝试表达你的情绪,尝试让他们看到你的痛苦等。同时,也建议你能够找到一位专业的心理咨询师,能够帮助你去处理妈妈离世那部分对你造成的心理创伤,能够感受到你当时处于那样一个环境下的恐惧,害怕等等的情绪,尝试教会你表达你内心的想法。在你有自杀冲动的时候,你能够有一个人去帮你看看这样行为背后的原因,以及能否找到其他的方式去表达你的感受,去修复你的关系等等。


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