几天洗一次头发最好？总算有答案了
时间: 2024-04-11 23:40:00 | 作者: 配件
洗头时，相对于头发，更需求清洁的，是头皮。头皮也是人体皮肤的一部分，它会出油、产生角质，也愈加简单由于清洁不到位产生皮肤问题，继而呈现掉发问题[1]。
所以洗头的时分，仅仅对着头发一顿操作，吹干后很或许依然觉得头痒且有头屑。
假如你头皮出油多，一天不洗就现已油到打绺，那么必定要劝你每天洗头，究竟就算他人没意见……你自己也应该很难过吧！
假如你头皮不爱出油，两天不洗依然干爽新鲜，那就能两天一洗，乃至三天一洗。
其实这个洗头频次不必死记硬背，不管你油性头皮仍是干性头皮，只需遵从坚持头皮洁净清新的准则来洗头就行了，究竟夏日酷热，哪怕干性头皮的人一天下来也或许满头是油，馊味十足，必定不能等一天再洗啦~
别的，勤洗头不会导致掉发，洗发过程中只需没有暴力拉扯，掉下来的就都是已确认进入休止期的头发，彻底不是掉发的锅哦~
并且经过洗头使进入休止期的头发提早掉落，愈加有助于毛囊进入下一个成长周期[2]。
长时间不洗头才更不健康，头皮堆积的油脂和角质，会使以油脂和角质为食的微生物们发展壮大，轻则头皮发馊或许有臭味（微生物分化油脂和头屑所造成的），重则产生感染和皮炎的危险随之升高，头皮若产生感染和皮炎，头皮屑增多、毛囊阻塞、掉头发天然也就找上门了[1]。
究竟，早上洗头没吹干就出门，遇到劲风，一秒着凉；晚上洗头湿漉漉就躺下，睡醒之后，喜提头疼。
[1]金瑞涛,吴庆辉,李建树.头皮生态与头发健康的相关性研究进展[J].中国医学立异,2019,16(05):168-172.
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